サイクリングを楽しむノウハウ

ロードバイクにハマり、外を思う存分走っていたが、いろんな理由で走れなくなる、走りに出掛けにくくなることがあると思います。そんな人へ送る「部屋の中で走る」という選択肢、ローラー台トレーニングについてメリット、デメリットを私の体験から綴りました。